Como Tomar Sucos Detox Para Emagrecer + Super Receita

Como Tomar Sucos Detox Para Emagrecer + Super Receita
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Com certeza uma ótima forma de se emagrecer e eliminar as gorduras indesejadas é tomando um suco detox emagrecedor. Além de muito saudáveis os sucos detox proporcionam inúmeros benefícios à saúde. Mas a dúvida que muitas pessoas têm com certeza ainda é: como tomar sucos detox para emagrecer?

É exatamente isso que eu vou responder hoje.

Veja também: Guia Detox Dominado Funciona Mesmo?

Como tomar os sucos detox?

como tomar suco detox para emagrecer

Na verdade, não há muito segredo para se emagrecer tomando sucos detox.

O suco detox deve ser tomado preferencialmente na parte da manhã, logo ao acordar em jejum.

Ao tomar os sucos detox para emagrecer logo ao acordar você estará ajudando o seu organismo a absorver e aproveitar melhor os nutrientes do suco.

Há pessoas que ainda defendem a ideia de que para se ter melhores resultados ao tomar os sucos detox em jejum você deve ficar meia hora após tomar o suco sem comer nada, e só após esta meia hora se alimentar novamente.

Essa também é uma forma eficiente para tomar os detox.

Outro horário interessante também de se tomar os sucos detox é no lanche da tarde, acompanhado de castanhas, queijo light ou outro alimentos saudáveis do gênero.

Essa é uma ótima forma de se tomar um lanche da tarde super saudável para emagrecer com saúde.

Mas os sucos detox emagrecem mesmo? Será que realmente funciona?

Se utilizado da maneira correta com certeza os sucos detox funcionam e emagrecem.

Mas vale ressaltar que os sucos detox não vão fazer nenhum milagre, e que você não vai tomar os sucos hoje e amanhã magicamente você terá emagrecido 5kg. Isso com certeza não acontecerá.

Isso por que para emagrecer com os sucos detox você também precisará adotar hábitos saudáveis
Os sucos detox vão agir como potencializadores do emagrecimento e te ajudar a perder peso mais rápido.

Entre os seus benefícios estão:

  • Desintoxicam o corpo
  • Melhoram o funcionamento do sistema imunológico
  • Melhoram o funcionamento do intestino
  • Hidratam o corpo, tornando a pele, cabelos e unhas mais bonitos e mais fortes
  • São ricos em vitaminas e minerais
  • Ricos em fibras que ajudam a promover a saciedade
  • Ajudam a eliminar a retenção de líquidos
  • Ajudam a acelerar a queima de gorduras e acelerar o metabolismo

Esses são alguns benefícios dos sucos detox que os fazem tão eficientes quando o assunto é emagrecimento.

Veja também: 6 Receitas de Sucos Detox Para Emagrecer e Perder a Barriga

Posso substituir uma refeição por um suco detox?

A resposta a essa pergunta é absolutamente: não!

Como falei anteriormente o ideal é se tomar em jejum e também no lanche da tarde.

Você jamais deve substituir as suas principais refeições, como almoço e jantar por um suco detox, pois você pode acabar não fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários e assim prejudicar a sua saúde e não é essa a intenção.

Receita de suco detox para acelerar o metabolismo

como tomar sucos detox

Agora que você já sabe como tomar os sucos detox, você pode fazer a receita abaixo e tomar assim como foi explicado anteriormente para ter ótimos resultados.

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado
  • 1 maçã
  • 1 laranja
  • 200 ml de água ou água de coco.

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber logo em seguida.

Este é um suco detox poderoso e que com certeza fará você emagrecer uns bons quilos se tomado da forma correta.

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Sobre tomar sucos detox…

Os sucos detox são uma forma muito eficiente de se emagrecer com saúde e se tomados da forma correta podem acelerar o emagrecimento de forma muito eficaz.

Atente-se as dicas e sempre tenha uma alimentação saudável, pois somente assim você conseguirá ter ótimos resultados ao tomar os sucos.

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