Dieta Detox Do Limão: Emagreça até 3 kg a 5 kg em 14 dias

Dieta Detox Do Limão: Emagreça até 3 kg a 5 kg em 14 dias
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A Dieta Detox do Limão é rica em nutrientes e alimentos que ajudam a retirar as toxinas do corpo, sendo que o limão é o principal deles.

Com essa dieta você não só vai perder peso muito mais rápido como também vai ganhar mais energia e disposição no dia a dia e mais saúde.

Essa dieta é baseada em alimentos funcionais que além de nutrir o corpo ajudam a deixar você mais resistente a doenças e ao envelhecimento precoce.

Além disso, eles vão potencializar ainda mais a eliminação de toxinas pelo nosso fígado, o principal órgão detox.

O limão é o queridinho nessa dieta, pois por ser uma fruta que tem ação alcalinizante melhora o funcionamento do organismo como um todo.

Além disso, ele também é rico em terpeno que é uma substância que ajuda o fígado a eliminar as toxinas.

Durante a dieta você deve evitar: carne vermelha, açúcar, leite de vaca e derivados, além de alimentos industrializados como um todo. Além disso, procure também evitar pães e biscoitos refinados.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a dieta detox do limão, vamos ao cardápio.

Leia também: Guia Detox Dominado Funciona Mesmo? Emagreça de 4 a 7 kg em 14 dias

Cardápio dieta do limão completo

Em Jejum:

1 copo (200 ml) de água morna ou em temperatura ambiente com suco de meio limão

Café da manhã

1 banana

2 colheres de sopa de aveia em flocos

1 suco detox

OU

1/2 mamão

2 colheres de sopa de linhaça

1 chá verde

dieta detox do limão cardápio

Lanche da manhã/tarde

3 castanhas do Pará

1 maçã

OU

1 suco detox de 1 folha de couve, 1 rodela de abacaxi, 5 folhas de hortelã e ½ limão

Almoço

1 prato pequeno de salada de alface, rúcula, couve e tomate

4 colheres de sopa de arroz (integral de preferencia)

1/2 concha de feijão

1 filé de frango grelhado

OU

1 prato pequeno de salada de agrião, rúcula, couve e beterraba

4 colheres de sopa de arroz (integral de preferência)

1/2 concha de feijão

1 filé de peixe grelhado ou frango cozido

Jantar

1 prato pequeno de salada de agrião, rúcula, couve e alface

1 filé de frango refogado com cebola e tomate

OU

1 sopa detox de couve, cenoura, abobrinha e repolho.

Ceia

1 fruta de sua preferência

Recomendações

Siga essa dieta por 14 dias, e repita sempre que achar necessário fazer uma desintoxicação do corpo.

Mas lembre-se também de dar uma pausa de pelo menos 15 dias entre os ciclos sempre que você for fazer.

Não se esqueça também de beber sempre pelo menos 2 litros de água.

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