3 Receitas Detox Emagrecedoras Para Café Da Manhã, Almoço e Jantar + Cardápio

3 Receitas Detox Emagrecedoras Para Café Da Manhã, Almoço e Jantar + Cardápio
5 (100%) 1 vote

Já não é de hoje que as receitas detox emagrecedoras são bem famosas e caíram nas graças da grande maioria das pessoas.

Isso por que as receitas detox além de fáceis de fazer também ajudam a emagrecer, eliminar o inchaço e proporcionam mais saúde para quem as aderi no dia a dia.

Por isso hoje vou compartilhar com você 3 receitas detox fáceis de fazer e deliciosas para café da manhã almoço e jantar que vão ajudar você a perder peso mais rápido e com saúde.

Leia também: Guia Detox Dominado Funciona? Emagreça 4 a 7kg em 14 dias.

Suco Detox Emagrecedor e Energizante

suco detox energizante

Nada melhor do que começar o dia com uma receita detox energizante. Esta receita além de ajudar a acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gorduras, também vai te dar muito mais energia e disposição durante o dia.

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1 laranja
  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado
  • 200ml de água

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber em seguida, se precisar adoçar, adoce com um fio de mel.

Clique aqui para baixar nosso e-book gratuito com as 10 Melhores Receitas Detox Exterminadoras de Gorduras.

Salada Detox Colorida

salada detox

Esta salada detox é perfeita para o almoço, ela tem uma grande variedade de ingredientes que tornam o prato mais colorido e consequentemente mais saudável. Além disso, pelo fato de seus ingredientes serem em sua maioria ricos em fibras, ela vai aumentar a saciedade, fazendo assim com que você coma menos e emagreça.

Ingredientes

  • 3 Folhas de alface
  • 3 Folhas de couve
  • 1 Tomate
  • 1 Cenoura Ralada
  • 1 beterraba
  • 2 ovos cozidos
Leia Também:  3 Chás Detox Para Emagrecer e Exterminar Gorduras

Para temperar

  • Sal a gosto
  • Orégano
  • Azeite
  • Limão

Modo de preparo

Cozinhe os ovos, descasque e corte em fatias.

Cozinhe a beterraba até ficar macia, deixe esfriar e corte em rodelas.

Descasque e rale a cenoura crua.

Corte o tomate em fatias.

Lave as folhas de couve e alface.

Após isto junte todos os ingredientes em um recipiente, tempere com os temperos sugeridos, e basta comer em seguida.

Sopa Detox Queima Gorduras

sopa detox

Esta sopa é incrível. Além de muito nutritiva, se você substituir o jantar por esta sopa você conseguirá emagrecer rapidamente e com saúde em pouco tempo.

Ingredientes

  • 2 beterrabas
  • 2 cenouras
  • 1 punhado de cebolinha
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de gengibre fresco ralado
  • 2 colheres de chá de açafrão
  • ½ limão
  • Sal e pimenta do reino para temperar a gosto.

Modo de preparo

Cozinhe todos os ingredientes em uma panela de pressão, depois de pronto esprema algumas gotas de limão em cima. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

Se inscreva em nosso canal do Youtube.

 

 

Modelo de cardápio para emagrecer com as receitas detox

Este é um modelo simples de cardápio que você pode seguir para emagrecer com estas receitas detox:

Café da manhã:

  • 1 Suco Detox Emagrecedor e Energizante
  • 2 fatias de pão integral com 1 fatia de queijo branco light

Lanche da manhã/lanche da tarde

  • 1 fruta de sua preferência

Almoço

  • 4 colheres de sopa de arroz
  • ½ concha de feijão
  • 1 Salada Detox Colorida
  • 1 filé de frango grelhado

Jantar

  • Sopa Detox Queima Gorduras à vontade

Ceia

  • 1 fruta

Leia também: Dieta Detox do Limão: 3 kg em 14 dias

Sobre as receitas detox emagrecedoras

Essas são 3 receitas simples mas muito poderosas que podem ajudar a potencializar ainda mais o seu emagrecimento através da dieta detox.

Leia Também:  Dieta Detox Do Limão: Emagreça até 3 kg a 5 kg em 14 dias

Se você quiser saber como usar estas receitas detox que eu acabei de te passar para emagrecer de 4 a 7 kg em apenas 14 dias, clique aqui para conhecer o nosso e-book Guia Detox Dominado.

Espero que tenha gostado das receitas e não se esqueça de compartilhar com aquele amigo ou aquela amiga que você sabe que vai gostar dessas receitas.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *